سلامت
راه های ساده برای درمان سرماخوردگی

راه های ساده برای درمان سرماخوردگی

راه های ساده برای درمان سرماخوردگی

همیشه در زمستان ها مردم از سرما خوردگی های گوناگون رنج می برند تب خستگی مفرط بی انرژی بودن آب ریزش بینی گلو درد سر درد بی حوصلگی

تقریبا غیر ممکن است فرار کردن از دست ویروسها و ایجاد زندگی استریل، ولی میشود بدن را با مواد طبیعی نیرو زا تقویت کرد و زمستان را سر حال پر انرژی به پایان رساند

به این سه روش توجه کنید                                

 اول :تقویت سیستم ایمنی بدن با  رژیم غذایی از ویتامین ها  و خوراکیهای هیدراته مثل چای سبز

 دوم :رعایت بهداشت بیشتر، شستن دستها و پاک کردن آشپزخانه محل زندگی کار.

سوم :پوشیدن لباس گرم تنظیم خواب و آرامش بیشتر.

گیاه گون:

یک عضو از خانواده نخود، این ریشه را می توان در سوپ ریخت برای تقویت سیستم ایمنی بدن

کپسولهای این گیاه هم موجود است که میتوان 2 تا 5گرم در روز از آن استفاده کرد.

: گیاه یین کیائو:

 از این گیاه چینیان باستان برای جلوگیری از سرما خوردگی و درمان آنفلوانزا استفاده میکردند قرص این گیاه در بعضی از داروخانه ها موجود است دوز مصرف هم که قالبا در روی جعبه قرص ذکر میشود.

 سیر :

چنانچه سیر با نعناع خورده شود بوی بد آن کمتر خواهد شد هر چه از خواص این ابر خوراکی گفته شود باز هم کم است سیر خواص ضد سرما خوردگی بالایی دارد.

زنجبیل:

این ریشه تند می تواند به عنوان یک آنتی هیستامین و ضد احتقان عمل کند، زنجبیل خرد شده را میتوانید همراه سوپ میل نمایید، می تواند یا عنوان چای بنوشید. سعی کنید از زنجبیل تازه استفاده کنید .

عصاره برگ زیتون:

قلب سالم تنها هدیه ای عطا شده توسط درختان ارزشمند زیتون نیست اثرات ضد التهابی و ضد میکروبی عصاره برگ زیتون ضد عفونت است این عصاره به شکل کپسول ساخته شده است.

منبع

http://www.wholeliving.com/134190/10-best-cold-and-flu-fighters

نام
متن
متن امنیتی
captcha
ارسال نظر
برچسب ها



مطالب دیگر
شگفتی های منیزیم برای بدن انسان
شگفتی های منیزیم برای بدن انسان
برنامه رژیم غذایی اتکینز
برنامه رژیم غذایی اتکینز
دلایل خستگی مفرط
دلایل خستگی مفرط
خورشید مایع
خورشید مایع
گرسنگی پنهان
گرسنگی پنهان
مسمومیت و کمبود مواد معدنی
مسمومیت و کمبود مواد معدنی
آیا شما مایل به خطر انداختن سلامتی خود به خاطر  یک کفش هستید
آیا شما مایل به خطر انداختن سلامتی خود به خاطر یک کفش هستید
مشخصات خانه سالم
مشخصات خانه سالم
20ابر خوراکی برتر جهان
20ابر خوراکی برتر جهان
اوتیسم چگونه درمان می شود
اوتیسم چگونه درمان می شود
شرایط پزشکی مرتبط با اوتیسم
شرایط پزشکی مرتبط با اوتیسم
پیش بینی اوتیسم نوزاد با برسی مغز در رشد مهارت زبانی
پیش بینی اوتیسم نوزاد با برسی مغز در رشد مهارت زبانی
تکنولوژی تصویربرداری احساسات را نشان می دهد
تکنولوژی تصویربرداری احساسات را نشان می دهد
روش جوان نگاه داشتن پوست
روش جوان نگاه داشتن پوست
شگفتی های جوانه  گندم
شگفتی های جوانه گندم
دست بند مسی
دست بند مسی
سیب زمینی شیرین نارنجی
سیب زمینی شیرین نارنجی
خوراک جوان کننده
خوراک جوان کننده
درمان ساده برای زخم معده
درمان ساده برای زخم معده
رازهای جوان ماندن
رازهای جوان ماندن