انسان
دوستان خوب برای سلامت  روانی لازم هستند

دوستان خوب برای سلامت روانی لازم هستند

 دوستی می تواند تاثیر زیادی بر سلامت شما  داشته باشد، باید  درک اهمیت دوستی را در زندگی درک کرد

از مزایای دوستی چیست؟

دوستان خوب برای سلامت  روانی لازم هستند. دوستان می توانند به شما کمک کنند برای همدلی روانی

افزایش درک خود از تعلق به هدف

افزایش شادی کاهش استرس در زندگی

بهبود اعتماد به نفس ارزش خویشتن

با تعامل تعقل هم فکری با دوستان

شما تشویق می شوید به تغییر و یا اجتناب از عادات غلت در  زندگی ، مانند پر خوری یا ورزش نکردن .

برای بسیاری از بزرگسالان پیدا کردن نگاه داشتن یک دوست خوب بسیار خطیر و مشکل است .

بیشتر دوستانی که مردم  دارند همانهایی هستند که در کودکی یا نوجوانی یافته  بودند.   

 برای توسعه حفظ دوستی خوب باید تلاش کرد زیرا از فاکتورهای زندگی شاد  و سالم است.

منبع

http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/friendships/art-20044860                            

نام
متن
متن امنیتی
captcha
ارسال نظر
برچسب ها



مطالب دیگر
رازهای مثبت اندیشی
رازهای مثبت اندیشی
رهایی از زندگی شتاب زده
رهایی از زندگی شتاب زده
زندگی شادتر
زندگی شادتر
خانه فنگ شویی
خانه فنگ شویی
راهکارهایی برای ذهن شلوغ
راهکارهایی برای ذهن شلوغ
پیامهای والد - بالغ - کودک
پیامهای والد - بالغ - کودک
تحليل رفتار متقابل چيست؟
تحليل رفتار متقابل چيست؟
دکتر اریک برن پدر تحلیل رفتار متقابل
دکتر اریک برن پدر تحلیل رفتار متقابل
10 قانون از فنگ شویی
10 قانون از فنگ شویی
دوستان خوب برای سلامت  روانی لازم هستند
دوستان خوب برای سلامت روانی لازم هستند
محل کار و زندگی را چگونه میتوان پویا نگاه داشت
محل کار و زندگی را چگونه میتوان پویا نگاه داشت
تعریف خوشحالی
تعریف خوشحالی
رازهای آرامش و شادی در زندگی
رازهای آرامش و شادی در زندگی
نیمی از جمعیت انسان تا 30 سال دیگر بیکار می‌شوند
نیمی از جمعیت انسان تا 30 سال دیگر بیکار می‌شوند
چرا حس مسیریابی مردان بهتر از زنان است؟
چرا حس مسیریابی مردان بهتر از زنان است؟
استفاده از ذهن غيرهوشيار احتمال تصميم‌گيري‌هاي درست را افزايش مي‌دهد
استفاده از ذهن غيرهوشيار احتمال تصميم‌گيري‌هاي درست را افزايش مي‌دهد
راهکارهای جالب برای شاد بودن
راهکارهای جالب برای شاد بودن
عوارض مغزی مضر روانگردان‌ها
عوارض مغزی مضر روانگردان‌ها
مصرف کننده «شیشه» را چگونه تشخیص دهیم؟
مصرف کننده «شیشه» را چگونه تشخیص دهیم؟
103 نکته برای سلامت ذهن در هیاهوی قرن بیست و یکم
103 نکته برای سلامت ذهن در هیاهوی قرن بیست و یکم