سلامت
آیا شما مایل به خطر انداختن سلامتی خود به خاطر  یک کفش هستید

آیا شما مایل به خطر انداختن سلامتی خود به خاطر یک کفش هستید

خطرات پوشیدن کفش های پاشنه بلند:

 

 

  آیا شما مایل به خطر انداختن سلامتی خود به خاطر یک کفش هستید کفش های پاشنه بلند ممکن است توهم قد بلندتر بودن را ایجاد کند ولی به گفته متخصصان استخوان، کفشهای پاشنه های بلند نوک تیز از بدترین نوع کفشها هستند بسیاری از زنان با مشکلات ناشی از کفش نا مناسب مواجه هستند کفش پاشنه بلند با تحت فشار قرار دادن غیر طبیعی نیروی بیش از حد بر روی پا اعمال میکند که خطرات جدی به همراه دارد در مقایسه با کفش مردانه که در آن پا تقریبا با زمین موازی است .

فشار ایجاد شده توسط کفش های پاشنه بلند باعث بیماری های پا میشود.

فشار می تواند ناهنجاری های انگشتان پا را بدتر کند پای اسلاید رو به جلو در کفش پاشنه بلند میتواند، تاول، میخ چه و تغییر شکل انگشتان پای دردناک را ایجاد کندمطالعات نشان می دهد کفش پاشنه بلند حتی ممکن است به آرتروز در زانو مستعد منجر شود زنانی که از آرتروز رنج می برند باید از کفش ویژه استفاده کنند برای کاهش فشار بر زانو. کفش ویژه برای دویدن و یا پیاده روی ساخته شده که فشار ملایم بر روی مفاصل دارند. آرتروز یک بخش بزرگی از جمعیت، به ویژه زنان بالای 45 سال را شامل میشود با توجه به مقاله محققان در دانشکده پزشکی هاروارد، آمریکا، راه رفتن با کفش پاشنه بلند 25٪ نیروی بیشتر بر روی زانو اعمال میکند از علل تاثیر بیش از حد فرسایش و پارگی در مفصل، منجر به تغییرات (دژنراتیو) میشود  سفتی و درد زانو،از نشانه های آن است خطرات پوشیدن کفش های پاشنه بلند به پا ختم نمیشود. کفش پاشنه بلند باعث پرتاب وضعیت خارج از محور میشود، که می تواند به درد کمر منجر شود یک تا ندوم در پشت مچ پا به نام تا ندوم آشیل وجود دارد. تا ندوم آشیل عضلات ساق پا را به استخوان پاشنه می پیوندد مرز خطر کفش با پاشنه بیش 5 سانتی متر است. پاشنه تخت بهترین انتخاب است به دلیل فراهم آوردن ثبات بیشتر و پراکنده کردن فشار در یک منطقه بزرگتر. مواد طبیعی مانند چرم، با کشش بیشر مناسب تر از الیاف مصنوعی است همچنین خانوم ها باید مطمئن شوند که انگشتان پا حرکت آزادی در کفش داشته باشد به طور کلی فضای پنجه کفش باید آنقدر بزرگ باشد که انگشتان پا به راحتی در آن حرکت کنند کفش پاشنه بلند با، سبک اغراق آمیز همواره بخشی از طراحی کفش بوده است اکنون می دانیم این شکل طراحی در قرن 14 آغاز شده است. 

نام
متن
متن امنیتی
captcha
ارسال نظر
برچسب ها



مطالب دیگر
شگفتی های منیزیم برای بدن انسان
شگفتی های منیزیم برای بدن انسان
برنامه رژیم غذایی اتکینز
برنامه رژیم غذایی اتکینز
دلایل خستگی مفرط
دلایل خستگی مفرط
خورشید مایع
خورشید مایع
گرسنگی پنهان
گرسنگی پنهان
مسمومیت و کمبود مواد معدنی
مسمومیت و کمبود مواد معدنی
آیا شما مایل به خطر انداختن سلامتی خود به خاطر  یک کفش هستید
آیا شما مایل به خطر انداختن سلامتی خود به خاطر یک کفش هستید
مشخصات خانه سالم
مشخصات خانه سالم
20ابر خوراکی برتر جهان
20ابر خوراکی برتر جهان
اوتیسم چگونه درمان می شود
اوتیسم چگونه درمان می شود
شرایط پزشکی مرتبط با اوتیسم
شرایط پزشکی مرتبط با اوتیسم
پیش بینی اوتیسم نوزاد با برسی مغز در رشد مهارت زبانی
پیش بینی اوتیسم نوزاد با برسی مغز در رشد مهارت زبانی
تکنولوژی تصویربرداری احساسات را نشان می دهد
تکنولوژی تصویربرداری احساسات را نشان می دهد
روش جوان نگاه داشتن پوست
روش جوان نگاه داشتن پوست
شگفتی های جوانه  گندم
شگفتی های جوانه گندم
دست بند مسی
دست بند مسی
سیب زمینی شیرین نارنجی
سیب زمینی شیرین نارنجی
خوراک جوان کننده
خوراک جوان کننده
درمان ساده برای زخم معده
درمان ساده برای زخم معده
رازهای جوان ماندن
رازهای جوان ماندن